February

与书相伴

美好触手可及

.2.9

物流管理系

读书驿站自创立以来，不断的收到同学们的好评。读书驿站不但详细的介绍了每本书的内容，还对作者也进行了简介。通过驿站，同学们可以找到了适合自己的读物，充实假期生活，更重要的还能够拓展我们的学识。

书是人类进步的阶梯，读书的最好目的在于，你会发现凭借自身阅读构建起来的小世界，能以体恤的温柔，消遣自身的苦难。下面我们来看看两位同学的阅读感受！

阅读感受

●●●壹

在这个河北省疫情高发时期，居家隔离百无聊赖时无意中在驿站看到了这本《精力管理手册》。可能刚看到这本书的时候我会觉得这是一本工具书或是哪位成功人士发的鸡汤帖。但是当我捧起它看过之后，我发现了开启宝藏的钥匙。

在读这本书之前，我头脑中对精力管理的认知是非常肤浅的，认为只要能做事就行。读完这本《精力管理手册》，我才明白精力管理是一套系统的方法论，好的体能、情绪的管理、意志力的坚定不移、反复设计自己的计划等，都是缺一不可的。这也正是如今我们年轻人最稀缺的能力和习惯。

提升自己的情绪管理能力，学习科学的情绪排解方法，是非常重要的。

到底有哪些事情，会影响我们的情绪，让我们感觉不开心从而影响我们的学习热情呢？我认为有两大类，一类是自身原因导致，比如早上没有吃上自己喜欢的饭，身体上各种原因的轻微不适，导致身体比较虚弱，没有足够的能量支撑。这种情况的话，一方面提升自己的身体素质另一方面提升自己的心理素质。另一类呢，是由别人的态度导致的。比如，学习上自己努力推进学习进展，结果进步提升老师毫不