在与痘痘战争中的不当战术  清洁皮肤不能代替治疗 http://www.bdfyy999.com/bdf/jiankangzatan/10236.html
我们多把南极与北极当成此生必去的人生理想，全球旅行地中最令人心驰神往的所在。然而你是否想过，踏上一场囊括北极与南极的冒险？纵贯地球，从北极熊的家乡出发，路过整个美洲，带着赤道的温暖与湿润，去拜访世界另一端的企鹅。

行程亮点

航程前后，更多陆上探险项目

全程中文领队服务

北美中美南美，尽在一次航程

九月启程，更大几率遇见极光

全线贴岸航行，无需跨洋

北极

斯瓦尔巴/格陵兰/加拿大北极地区，充满野生动物与自然之美。

北美

加拿大和美国东海岸的自然与文化瑰宝，肯定会令您眼花缭乱、惊叹不已。

中美

感受加勒比风情，探索岛礁与蓝洞，穿越巴拿马运河。

南美

沿着印加帝国的古老足迹一路南下，领略拉丁美洲的热情与变化万千。

南极

探秘地球上最遥远的角落，目睹野生动物在冰雪与大海间追逐嬉戏。

活动行程

DAY1：奥斯陆，挪威

DAY2：奥斯陆/朗伊尔城，斯瓦尔巴

DAY3：斯瓦尔巴陆上活动

您的探险之旅始于挪威首都奥斯陆。您可以花些时间好好游览这座城市，去参观博物馆、逛公园、欣赏尖顶建筑，或是这酒吧和咖啡馆放松身心。随后在酒店过夜。您将在从奥斯陆乘坐航班，前往北极小镇朗伊尔城。朗伊尔城是斯瓦尔巴群岛的首府，在这片区域里生活的北极熊比人类还要多。朗伊尔城曾经是一座煤矿小镇，历史的印记和矿工留下的遗产随处可见，同时朗伊尔城也是当年探险家们的大本营。

DAY4：斯瓦尔巴陆上活动

DAY5：朗伊尔城/奥斯陆，挪威

DAY6：奥斯陆/康克鲁斯瓦格，格陵兰

尽管地处北极，朗伊尔城却有着惊人的国际化个性。这里被视为都市生活的解药，也是探险旅行者的首选目的地。当夜幕降临时，您还有机会看到北极光。结束在斯瓦尔巴的游览，您将搭乘航班从朗伊尔城返回奥斯陆。乘飞机从奥斯陆经丹麦首都哥本哈根，前往位于格陵兰腹地的康克鲁斯瓦格，在深入冰盖边缘的峡湾尽头登上前进号，开启这场史诗般的航行。

DAY7：马尼特索克，格陵兰

DAY8：帕缪特，格陵兰

DAY9：伊加利科、赫瓦勒塞，格陵兰

马尼特索克（Maniitsoq）旧名苏克托彭，被誉为“格陵兰的威尼斯”，大自然的鬼斧神工造就了这座位于崎岖山川和巨型冰川之间的不冻港。继续南下到达帕缪特（Paamiut），这里是空中之王——白尾海雕的聚集地。据说能看到它们的人都会交好运。伊加利科（Igaliku）是格陵兰最美丽的村庄之一，镶嵌在雪山和绿意盎然的峡谷之中，四处可见奔跑的羊群。赫瓦勒塞（Hvalsey）有格陵兰保存最完好的维京遗址，14世纪修建而成大教堂。

DAY10：卡斯亚苏克，格陵兰

DAY11：海上航行

DAY12：内恩，加拿大

卡斯亚苏克（Qassiarsuk）就是大约公元年维京探险家红胡子埃里克定居格陵兰岛的地方。您将看到点缀着白色羊群的绿野和忙碌的农场，与海上的冰山形成鲜明对比。离开格陵兰，我们将随前进号跨越戴维斯海峡，驶往加拿大的拉布拉多半岛。我们将利用三天的时间探索拉布拉多地区，并沿着它的海岸航行。户外爱好者们可以沿着林间小径徒步，或在无尽的荒野中探险，其他人则可以更多地了解我们所到之处的文化风俗和历史知识。

DAY13：霍普代尔，加拿大

DAY14：里戈莱特，加拿大

DAY15：巴特尔港，加拿大

霍普代尔（Hopedale），原为因纽特人建立的定居点Agvituk，意为“鲸鱼之地”。我们还将造访只有人口的里戈莱特（Rigolet），一座风景如画的小镇，是世界上最南端的因纽特人聚集地。巴特尔港（BattleHarbor）在拉布拉多海的边缘，是自然爱好者的天堂。作为18-20世纪纽芬兰与拉布拉多人生活的缩影，这里是一处加拿大国家历史遗址。

DAY16：圣安东尼，加拿大

DAY17：红湾，加拿大

DAY18：波恩湾，加拿大

圣安东尼（St.Anthony）周围的海里布满了冰山。想深入了解一下维京人的历史？没有比兰塞奥兹牧草地（L’AnseauxMeadows）更好的去处了，这里是现在已知欧洲人最早抵达美洲的地方。红湾（RedBay）是拉布拉多的一个海滨小镇，曾是巴斯克人的捕鲸站。水下遗迹的存在，使其成为北美最有价值的水下考古点之一。已被列为世界文化遗产地。波恩湾（BonneBay）是纽芬兰最美的海湾之一，也是格罗斯莫恩国家公园（GrosMorne）的边界，自然保护区和海滨小镇在此结合。

DAY19：海上航行

DAY20：圣皮埃尔和密克隆，法国

DAY21：路易斯堡，加拿大

离开波恩湾，我们向辽阔的圣劳伦斯湾进发。

圣皮埃尔和密克隆是北美的一片法国飞地，作为法国历史最悠久的海外领土却鲜为人知。沿着新斯科舍的东海岸航行，我们将抵达布雷顿角岛和历史悠久的港口路易斯堡。

DAY22：哈利法克斯，加拿大

DAY23：探险日

DAY24：巴港，美国

哈里法克斯始建于年，集复古和时尚于一身。这里的生活一切都围绕着大海。哈里法克斯是加拿大位于大西洋海岸的娱乐和文化中心，是一座新旧融合的城市。我们的船长、探险队员和当地向导都身怀绝技，带您前往普通游轮无法到达的目的地。可能是在风格独特的社区漫步，也可能是划着皮艇近距离欣赏风景，或者是在观景台驻足寻觅野生动物。来到美国，我们将细数缅因州小城的星星点点。巴港（BarHarbor）是缅因州东南部的旅游胜地，是通往阿卡迪亚国家公园（Acadia）的门户，那里有着山区、海岸线、森林和湖泊等多样地貌。

DAY25：罗克兰、巴克斯波特，美国

DAY26：巴克斯波特，美国

DAY27：波士顿，美国

罗克兰（Rockland）是美国缅因州诺克斯县的一座城市。其所在的佩诺布斯科特湾，被誉为世界上最好的休闲帆船场之一。建于19世纪的防波堤很受游客喜爱。这里每年还会举办龙虾节。佩诺布斯科特河西岸的诺克斯堡（FortKnox）建于至年间，是一座完全由花岗岩打造的堡垒，作为19世纪中期的沿海防御工事，年入选美国国家历史名胜。波士顿是一座巨大的博物馆，您将感受这座城市的革命精神和历史。在“自由之路”上漫步，在公共公园里徜徉，站在美国最早的邦克山纪念碑下，到全美最悠久的知名学府哈佛大学一睹风采。

DAY28：纽波特，美国

DAY29：纽约，美国

DAY30：纽约，美国

年始建的纽波特（Newport）被认为是新英格兰沿海城市的一颗明珠，以豪宅著称，拥有全美现存最多的殖民时期建筑。自由女神像曾是许多移民来到美国的第一印象。前进号会慢慢驶过她的身旁，随后纽约的摩天大楼便映入眼帘。等待我们的是布鲁克林大桥、别样风情的小意大利、人人向往的时代广场和帝国大厦。

DAY31：海上航行

DAY32：查尔斯顿，美国

DAY33：海上航行

海上航行就意味着在游轮上放松休息，听听讲座、逛逛游轮上的设施或者在甲板上消遣时光。

南卡罗来纳州的查尔斯顿是一个有着历史渊源的地方。站在美国内战第一枪打响的地方回眸历史，到查尔斯顿唯一留存至今的城市庄园里看看战前的美国南方生活。游轮南下的途中，我们为您准备了各种专题的讲座，包括我们的航线、全球气候问题以及全球海洋面临的环保挑战等等。

DAY34：迈阿密，美国

DAY35：基韦斯特，美国

DAY36：海上航行

迈阿密热情似火的魅力、洋洋洒洒的装饰艺术以及干净整齐的海滨沙滩是这个城市不能错过的美好。这座城市充满了来自拉美、加勒比海、亚洲和欧洲的各种混合情调。美食就更不用解释了！去浮潜吧！基韦斯特（KeyWest）还有海明威的故居博物馆，以及新鲜到刚下船就上桌的海鲜。游轮上的讲座将继续介绍加勒比海的历史和文化。

DAY37：科苏梅尔，墨西哥

DAY38：灯塔礁，伯利兹

DAY39：伯利兹城，伯利兹

这一天的时光会在墨西哥的科苏梅尔（Cozumel）度过，迎接我们的是玛雅文化遗址和令人心旷神怡的风景。我们航行南下到灯塔礁（LighthouseReef），这里有全球最出名的潜水和浮潜海域。伯利兹城（BelizeCity）一日游。这座城市有太多的美好：放松惬意的气氛、熙熙攘攘的市场、美丽如画的海滩、玛雅文化的遗址、华丽壮观的洞穴、波澜壮阔的瀑布和纯粹原始的热带雨林。

DAY40：探险日

DAY41：瓜纳哈、科奇诺斯，洪都拉斯

DAY42：海上航行

我们的船长、探险队员和当地向导都身怀绝技，带您前往普通游轮无法到达的目的地。可能是在风格独特的社区漫步，也可能是划着皮艇近距离欣赏风景，或者是在观景台驻足寻觅野生动物。科奇诺斯群岛（CayosCochinos）是洪都拉斯天然的海洋生物保护区。美国国家地理如此评价这座岛屿：“这里的海洋和附近的珊瑚礁是海洋生物学家的梦幻天堂。”海上航行将继续我们的精彩讲座，了解珊瑚礁和它们对于海洋生态的重要意义。

DAY43：普罗维登西亚，哥伦比亚

DAY44：马伊斯群岛，尼加拉瓜

DAY45：圣安德列斯，哥伦比亚

普罗维登西亚几乎是无人触及的天然岛屿，这里能听到克里奥英语。大马伊斯岛的克里奥人是以捕龙虾为生的民族。小马伊斯岛整座岛上没有一辆车，我们将徒步走遍岛上的丛林探个究竟。圣安德烈斯是加勒比海中的一座珊瑚岛，远离哥伦比亚本土。年，这里被联合国教科文组织列为“海葵生物圈保护区”。

DAY46：海上航行

DAY47：圣布拉斯群岛，巴拿马

DAY48：圣洛伦佐堡，巴拿马

在游轮上享受美丽日光，寻找野生动物的足迹或者听听讲座，了解关于野生动物、生物学、海洋生命和珊瑚堡礁的生态知识。库纳雅拉特区是库那族的自治区，也是美洲保存最完好的原著文化。探索美洲最古老的城堡——圣洛伦佐堡，去观景台纵览巴拿马运河扩建项目的壮观辉宏。

DAY49：利蒙，哥斯达黎加

DAY50：博卡斯德尔托罗，巴拿马

DAY51：科隆、巴拿马运河，巴拿马

哥斯达黎加的利蒙港由哥伦布于年创建。如今，这里已经成为了加勒比海热闹繁忙的港口城市，我们的前进号也在这里停靠。博卡斯镇是感受热情奔放的加勒比海环境的好地方，接下来一站是漫无边际的巴斯蒂门多斯岛国家海洋公园。游轮将穿越举世闻名的巴拿马运河，这条黄金水道连接着大西洋与太平洋，同时也是北美洲和南美洲的分界线。

DAY52：皮尼亚港，巴拿马

DAY53：海上航行

DAY54：曼塔、拉普拉塔岛，厄瓜多尔

皮尼亚港靠近哥伦比亚边境，当地居民大多数是非洲后裔和原著安贝拉人。皮尼亚港是巴拿马的最佳渔港，这里不乏各种各样的鱼类，丝帆鱼、剑鱼、旗鱼、金枪鱼等等。前进号来到南北半球的分界线，等待我们的是“跨越赤道”的船上传统仪式，欢迎来到南半球。拉普拉塔岛（IsladelaPlata）是马查利亚国家公园的一部分，也是厄瓜多尔唯一的海岸国家公园。丰富的海洋鸟类资源使其与厄瓜多尔的另一片著名群岛——加拉帕戈斯平分秋色。

DAY55：海上航行

DAY56：萨拉韦里（特鲁希略），秘鲁

DAY57：海上航行

前进号将沿着南美西海岸继续往南向秘鲁行驶，您将通过船上讲座了解这个国家的历史文化。

一场古老悠久的奇穆王国（公元-年）之旅，将带我们来到其故都——昌昌。在西班牙人到来前，这里是南美最大的砖土城堡，如今已列入联合国科教文组织世界文化遗产。游轮沿秘鲁海岸航行南下，一路上学习了解南美西海岸的自然和人文。

DAY58：卡亚俄（利马），秘鲁

DAY59：圣马丁（皮斯科），秘鲁

DAY60：海上航行

利马的历史早在秘鲁殖民时期之前就开始了。卡亚俄是公认的美洲历史最古老的城市，迎接我们的是唯美的艺术、古老文化的遗迹、白色的沙滩和精致优雅的美食。圣马丁将军港是前往纳斯卡线条和地画的必经之地，这些巨大的神秘图案绘制于公元前年至公元年间，后来却鲜为人知，直到年飞机经过这里，才被眼前的景象震惊。

DAY61：海上航行

DAY62：海上航行

DAY63：查尼亚拉尔岛，智利

通过船上举办的讲座，了解南美的历史、悠久的文明和丰富的人文。向南行驶，我们将抵达查尼亚拉尔岛和洪堡企鹅国家级保护区。这种企鹅只分布在南美西海岸，与南极的企鹅截然不同。

DAY64：瓦尔帕莱索，智利

DAY65：海上航行

DAY66：海上航行

很久以前，诗人、画家和哲学家就被瓦尔帕莱索深深吸引，鲜艳明丽和诗情画意是大家对这座不同寻常的智利港口城市的由衷美赞。我们将沿着智利海岸向南航行，探险队为您准备了各种讲座，介绍即将看到的亮点，以及这些地方的历史和野生动物。您有足够时间在甲板上放松休息。卡斯特罗市坐落在凭海临风的奇洛埃岛上，被丘陵与绿树所环绕，五颜六色的木质高脚屋散落在岸边。这里有世界文化遗产奇洛埃教堂群，以及分布着当地特有动植物的奇洛埃国家公园。

DAY67：卡斯特罗，智利

DAY68：海上航行

DAY69：伊甸港，智利

卡斯特罗市坐落在凭海临风的奇洛埃岛上，被丘陵与绿树所环绕，五颜六色的木质高脚屋散落在岸边。这里有世界文化遗产奇洛埃教堂群，以及分布着当地特有动植物的奇洛埃国家公园。继续向南航行，我们将进入传说中的巴塔哥尼亚水域，这是一片不受外界干扰的世外桃源，其所在的乌尔蒂马埃斯佩兰萨省意为“最后的希望”。您将欣赏到标志性的安第斯海景，参加各种船上活动。经过巴塔哥尼亚群岛难忘的旅程之后，我们将沉醉在伊甸港（PuertoEdén）的迷人风景中。村里位居民还包括了15位土著印第安人。您可以在村中小巷漫步，或参加登山和皮划艇等活动。

DAY70：纳塔莱斯港，智利

DAY71：海上航行

DAY72：海上航行

纳塔莱斯港是通往举世闻名的百内国家公园的门户。巨石山峰是这里的主要景观，多元化的自然环境孕育了丰富的动植物资源。您还可以享受徒步、冰川穿越和皮划艇的乐趣。我们将穿梭在智利南部的水道、峡湾和群山之间，这片原始又偏远的海域似乎从未有人染指。冰川在山峦间徘徊，塑造出被隔离的孤岛和隐蔽的海湾，构成了智利峡湾独特的风光。

DAY73：威廉斯港、合恩角，智利

DAY74：海上航行

DAY75：巴里恩托斯岛、半月岛

合恩角是南美洲的最南端，也是世界上最神秘和富有传奇色彩的地方。这里以风浪大和极具挑战性的自然环境闻名，我们会视天气情况在合恩角展开登陆，随后跨越德雷克海峡驶向南极。

德雷克海峡位于南极复合带，太平洋和大西洋在此交汇。航行期间的船上讲座为即将到来的南极之行做足了准备，有助于您了解南极的历史、环境和野生动物资源。我们首先将抵达南极半岛外围的南设得兰群岛，半月岛就是这些岛屿中的一员。尽情领略这座十分上镜的小岛吧，我们将探索锯齿状的悬崖。大群帽带企鹅和多种海豹、海鸟会定期来此地栖息。

DAY76：迪塞普申岛、米克尔森港

DAY77：库弗维尔岛、纳克港

DAY78：布朗海军上将站、拉可罗港

迪塞普申岛是一座独特的环形火山口，内部被水淹没、可以通航。我们可以登陆包括捕鲸者湾在内的天然良港，造访废弃的捕鲸站和英国基地。米克尔森港是巴布亚企鹅和威德尔海豹的理想庇护所。库弗维尔岛是南极半岛地区已知的巴布亚企鹅最大栖息地。我们将通过狭窄的埃雷拉海峡，观赏搁浅在海滩上的冰山。纳克港坐落在群山与冰川环绕间，是少有的能让我们踏上南极大陆的地点之一。天堂湾的布朗海军上将站为我们提供了另一处登上南极大陆的机会，这里有着南极半岛一些最美的景色，以及科考站和企鹅栖息地。拉可罗港为您展现了20世纪50年代南极基地的生活状态。

DAY79：普莱诺岛、彼得曼岛

DAY80：海上航行

DAY81：海上航行

彼得曼岛坐落在风景如画的佩诺拉海峡中，是观赏冰山、发现鲸鱼的好去处，还能够隔着海峡眺望南极半岛。这里将是我们此次伟大航程的最南端。在南极度过难忘的五天后，前进号将带您再度安全地跨越德雷克海峡。返回文明世界的路上，我们会继续为您提供系列讲座，回顾此次南极之旅。

DAY82：乌斯怀亚/布宜，阿根廷

DAY83：布宜/伊瓜苏，阿根廷

DAY84：伊瓜苏，阿根廷

每次成功的探险都会迎来胜利的尾声，当前进号抵达世界最南小镇乌斯怀亚，就到了该与其说再见的时候。您将在此搭乘前往阿根廷首都布宜诺斯艾利斯的航班。早餐后从酒店出发前往机场，搭乘航班飞往伊瓜苏。下午的时间留出来参观巴西一侧的伊瓜苏瀑布。沿着大瀑布散散步，欣赏它的全景和飞流直下的壮观。晚上返回酒店休息。我们将带您去体验阿根廷一侧的伊瓜苏瀑布。登上火车，来到瀑布的顶端和著名的“魔鬼咽喉”。这里是最高、最壮观之处。我们有3个小时的时间可以在伊瓜苏河峡谷散步。

DAY85：伊瓜苏/布宜，阿根廷

DAY86：布宜诺斯艾利斯

DAY87：返程

今天我们将从伊瓜苏乘飞机返回布宜诺斯艾利斯，接着送回酒店。剩下的时间由您自行安排，晚上在布宜诺斯艾利斯过夜。年纵贯地球的旅程到此结束，您将在此踏上返回祖国的归途。

DAY88：返程

年，再次为探险爱好者们奉上全球独一无二的88天纵贯地球之旅。继年首航凯旋后，新一年的旅程将进行全面升级。只有极少数幸运儿有机会与伟大的前进号共赴征途，从极光笼罩下的苔原冻土，到热带岛屿上的丛林深处，最后抵达冰封世界里的企鹅王国。

前进号介绍

作为一名探险家，您需要一座舒适的“大本营”，她必须拥有在各种海域航行的能力，安全、灵活、环保兼备，那么前进号绝对当之无愧。相对较小的体量，使她能够深入更多人迹罕至的目的地。船上有间舒适的客舱，其中不乏很多以挪威极地英雄们命名的高档客舱。宽敞的户外甲板可以直达船头，无疑是航行途中的最佳观景点。令我们引以为傲的，还有北极艺术家们创作的船上装饰，富于当地风情，让前进号充满了现代气息。