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“全中国全世界都大力宣传吸烟危害健康，小平同志为什么烟瘾这么大，开大会还吸烟呢？”

说起邓小平的抽烟、戒烟，有一些鲜为人知的趣闻。

年，邓小平会见香港著名记者陆铿时，确认香烟有害于身体健康，因此美国香烟广告都要同时刊出吸烟有害的声明。邓小平很诚恳地幽默表示：像我这样的人，没有其他的嗜好，只是抽抽香烟。而且年纪这么大了，何必再戒除呢？如果因抽烟而缩短寿命，也只好认了。说得在座的人都笑了起来。

年3月25日至4月13日，第七届全国人大第一次会议在北京举行。4月8日下午，大会选举国家主席、副主席等国家领导人。作为主席团成员在主席台上就座的邓小平投过票回到自己的座位后，便习惯地点燃了一支香烟吸起来。

那天刚好是第一个“世界无烟日”的第二天，坐在台下大厅中间的一位代表看见了，便对坐在旁边的另一位代表说：“世界无烟日刚过，全中国全世界都大力宣传吸烟危害健康，小平同志为什么烟瘾这么大，开大会还吸烟呢？”于是商量后决定向邓小平提出意见。

不一会儿，主持大会的宋平手里出现一张小字条，上面写着一行字：“请小平同志在主席台上不要吸烟。”宋平看过字条后会意地递给邓小平。

邓小平看到字条后，笑了笑，立即把烟熄灭了。

后来他了解到，字条是广东女代表邝健廉（著名粤剧表演艺术家红线女，祖籍广东开平）写的。

红线女（年12月27日-年12月8日），原名邝健廉，女，汉族，祖籍广东开平，中国当代著名粤剧表演艺术家、红派艺术创始人。年，荣获首届“中国戏剧终身成就奖”。年12月8日，因突发性心肌梗塞在广州逝世，享年89岁。

红线女是粤剧艺术的一代宗师，红线女开创了中国粤剧史上花旦行当中影响最大的唱腔流派之一—红派艺术，为岭南粤剧艺术乃至中华文明树立了不朽的丰碑。

邓小平吸烟在海内外很有名的。他不仅吸烟历史长，关于吸烟的传闻轶事也颇多。

据新加坡出版的《南洋·星州》年3月29日援引美联社报道，邓小平与新西兰总理朗伊举行会谈时，一言谢绝面抽烟，一面谈他的健康问题，说早上洗冷水浴，十年来从未患伤风。当邓小平递一支烟给朗伊，朗伊婉拒，表示他已经戒烟了。邓说："你过去常抽烟，现在不抽了，你现在是个好人。"不过，邓接着又说，抽烟是否真的有害，则见仁见智。

邓小平一支接一支地抽着中国熊猫牌香烟，只有中国高级官员才能抽到这种牌子的香烟。朗伊对邓说："如果你抽的是熊猫牌香烟，要戒烟是不难的。"邓听后只是笑了笑。

一次在接见日本友人樱内义雄时，客人劝他，"吸烟有害健康，最好戒掉"。他却笑着回答："正因为我的健康很好才抽烟，听人说抽烟还有很多好处呢！"

▲年10月，邓小平会见德国总理科尔时，边抽烟边交谈

年4月16日上午，人民大会堂福建厅内气氛热烈。邓小平健步走上去与来访的阿基诺夫人握手，并说：“欢迎你，我很高兴见到你。”

双方入座后，邓小平说：“我抽烟啦。”阿基诺夫人说：“我不能对您说不能抽，因为我不是这个国家的领导人。但在菲律宾，我们内阁开会，不许抽烟。”

邓小平说：“这次人大我违反了一个规则，我习惯地拿起一支烟来，就有一个代表递条子，提出批评，只好马上接受，没有办法。”说完，双方都爽朗地笑了。

85岁以后，出于健康的考虑，邓小平开始戒烟，并以坚韧的毅力成功戒烟。

吸烟有害健康

小编为大家找来7个小技巧

希望能帮到大家哟

禁

烟

技

巧

（1）两餐之间喝6-8杯水，促使尼古丁排出体外。

（2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕

（3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。

（4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。

（5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶，新鲜果汁和谷类饮料。

（6）要尽量避免吃家禽类食物，油炸食物，糖果和甜点。

（7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁。

素材来源：广东共青团、网络整合

青春江门新媒体工作室整合撰写

编辑：霜木水清