挪威首都和最大的城市奥斯陆(Oslo)位于东南海岸奥斯陆峡湾的顶端，是挪威王室和政府的所在地，拥有一千多年历史，其名起源于古老的挪威语，意为“上帝之山谷”，人口约85万。

奥斯陆城市面积的75%为森林和绿地，人均绿化面积居欧洲各国首都之首。

城市位置濒临海湾，空气湿润，气候温暖适宜。奥斯陆的海岸线边停满了帆船游艇，挪威人的海上情节体现在全国平均每20人左右就拥有一艘游艇，岸边全是别墅小区。

挪威王宫在奥斯陆市中心，宫前有国王卡尔·约翰的铜像，周围的王宫花园树高林密，草茂花香，清静幽雅。

挪威国家议会大楼也是位于市中心，年3月5日竣工并使用，建筑风格融合了法国和意大利灵感，是挪威最高的立法机构。

在港口附近像一座古代城堡的是市政厅。大海之滨的阿克斯胡斯城堡建于年，哈康六世曾把城堡作为他的皇家宫邸，将豪华宫殿与坚实要塞绝妙组合。

著名的奥斯陆大学建于年。建于年的国家大剧院门前竖立有世界驰名的剧作家易卜生的雕像。

奥斯陆市内没有林立的摩天大楼，街道也不宽，城市的所有建筑物都很雅致，带有浓重的中世纪色彩和独具一格的北欧风光。

卡尔约翰大道贯通市区东西，是奥斯陆最繁华的商业中心，两边的房子都是六七层高，唯美主义的欧式建筑，色彩斑斓，金碧辉煌。　

在奥斯陆常看到人们逍遥地在露天茶座上喝咖啡，还有人安详地在街头公园里休息。