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根据世界卫生组织的统计，

挪威人的人均寿命高达81.8岁。

这一数字远超绝大多数国家，

使得挪威成为全世界上最长寿的国家之一。

挪威人如此长寿，是有原因的！

挪威人，亲近自然，热爱生活，

不论风吹日晒，都喜欢在大自然中尽情享受生活；

他们不论一年四季，

总能找到新鲜的自然美味。

他们不论处境如何，

总是能以乐观平和的心态面对生活。

究竟是什么，让挪威人如此健康而快乐？

不妨让我们一起来一探究竟！

无尽美景·好景色才有好心情

挪威人生性内敛，他们并不善于夸赞或炫耀。可是在对一件事情的赞美上，挪威人可从不保留——自然。

△挪威Rodane

△罗弗敦群岛

挪威的自然环境如此纯净与美丽，以至于你在世界上很难找到另一个国家与之匹敌。生活在这里的人们，将纯洁的大自然当做上天最宝贵的馈赠。冬有极光，夏有极昼，一年四季都有好景相伴。好景色与好心情，怎么能不让人长寿？

福利制度·老有所养

挪威拥有世界上最完善的福利制度，用挪威人自己的话讲，叫“从摇篮到坟墓”。之前在世界幸福日，我们已经为你介绍了挪威人幸福的秘诀（点击这里复习一下！）。对于挪威人来说，在退休之后可以领到丰厚的养老金。并且无论何时，医疗都是免费的！因此，人们并不用过多担心自己的养老，毕竟国家已经解决了一切问题！

如此完善的福利制度，自然让挪威人过得幸福而放心！

photo:Buzzativ

轻松心态·好心情才能长寿

在挪威，你常常会听到人们说这样一句话：Detordnerseg!（一切都会好起来的！）没错，挪威人的心态总是出奇的好。他们并不会过分地焦虑与忧愁，总是以乐观平和的心态面对生活。而其中一个重要的因素，就是顶级纯净的自然环境。

自然环境质量越高，人们的寿命相应会延长。在挪威，人们每周只需要工作37.5小时。因此人们拥有充足的时间离开办公室，或是与家人共同烹饪晚餐，或是骑自行车进入大森林，与大自然亲密接触。“慢生活”在这里成为一种全民共有的精致态度。轻松生活的乐观心态，与无比纯净的自然相配合，当然助力长寿！

优质食材·鲜美迷人

提起挪威，大家一定不会对三文鱼感到陌生。得益于得天独厚的自然环境，罗弗敦等国际顶级渔场每年生产出全世界顶级的三文鱼产品。

常年生活在北大西洋，冰冷的深海让挪威三文鱼肉质柔软且紧实。而纯净的海水，严苛的生产标准，更让三文鱼成为全球钟爱的“挪威制造”。

三文鱼营养丰富。每年8到10月，三文鱼存着一身秋膘渡冬，所含维生素、钙、锌、镁和磷亦最丰富。还有大量Omega-3不饱和脂肪酸，因此拥有降血压和血脂的功效。要知道，挪威心血管疾病的发病率在欧洲部是最低的。同时三文鱼也能防止皱纹产生，所以人们常说挪威三文鱼是改善皮肤的最佳食物。

高品质的三文鱼，自然让挪威人吃得放心、吃得健康。

挪威森林·天然氧吧与浆果

“挪威的森林”大家都不陌生。或许是甲壳虫乐队的经典，或许是村上春树的小说，或是蒙克的画作，“挪威的森林”都是无比神秘而美丽的意象。而你知道吗，这样的森林，其实就真实地存在于挪威这片土地上。

photo:Yandex

photo:1zoom.me

挪威狭长的国土上，有38%被森林覆盖。在这,平方公里的森林中，有72,平方公里受到严格保护。其中，云杉、松树等针叶树占5/6。仅南部长有白桦、栎等阔叶树,构成混交林。当坐在飞机上穿越挪威时，你一定会被如此郁郁葱葱的森林所震撼。

而大面积的森林，也使得挪威拥有无比新鲜的空气。整个挪威都被森林变成了一个巨大的“氧吧”，新鲜纯净的氧气在这个国家绝不是奢侈品。

photo:handluggageonly.co.uk

photo:atraveljunkie.